By Erik Mokoway

Noudata tätä yksinkertaista 31 päivän sisäkävelyrutiinia saadaksesi liikkumaan ilman kylmää ulkona

Säilytä kävelyrutiini Stephanie Mansourin kuukauden mittaisen sisäkävelysuunnitelman avulla, vaikka sää muuttuu kylmäksi.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Jos työskentelet työpöydän ääressä koko päivän, tässä on 4 venytystä alaselkäkipujen torjuntaan

On pelottavaa ajatella, kuinka paljon aikaa useimmat meistä viettävät työpöytämme ääressä näinä päivinä. Monille se on yli 40, 50 tai 60 tuntia viikossa.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

95 % ihmisistä haluaa lopettaa työnsä stressin vuoksi – näin voit torjua työuupumusta

95 % amerikkalaisista työntekijöistä pohtii nyt, pitäisikö heidän lopettaa työnsä työuupumusten vuoksi. Tässä on mitä voit tehdä.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Tämä luonnollinen kristallivalon huijaus auttaa torjumaan naishormonien epätasapainoa ja oireita

Naisomistuksessa oleva voimanpesä, Mixhers, muuttaa hormonaalista terveyttä lopullisesti ja antaa naiselle mahdollisuuden ottaa terveytensä omiin käsiinsä.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Yli 6,5 tunnin unen saaminen voi olla yhteydessä kognitiiviseen heikkenemiseen

Ovatko monet tutkimukset osoittaneet yhteyden huonon unen ja lisääntyneen kognitiivisen heikkenemisen välillä, uusi tutkimus viittaa siihen, että kyseessä voi olla 'suloinen paikka'.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Tulehduskipuravinteiden arvioijat kutsuvat 'elämän muuttamista', hormonien epätasapainon torjuntaa ja upeita terveystuotteita

Kivunhallinta ja hormonihäiriöt eivät ole vitsi iäkkäille naisille. Nämä eivät ole sellaisia ​​ongelmia, jotka vain katoavat toiveajattelua. Onneksi

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Parhaat mineraaliaurinkosuojat, jotka eivät jätä sinua rasvaiseksi

Auringossa pelaaminen on riskialtista bisnestä, joten suojaa itseäsi parhailla mineraali-aurinkosuojavoiteilla, jotka on helppo sekoittaa ja jotka eivät ole rasvaisia.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Bob Harperin ruokavalioon tehtiin suuri muutos hänen sydänkohtauksensa jälkeen: kuinka hän muutti tilanteen

Bob Harper kertoo ruokavalion muutoksista ja uudesta terveellisemmästä elämäntavasta kokeaan 'leskentekijän' sydänkohtauksen.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Brie Larsonin vatsaharjoittelu näyttää täysin hullulta

Fitness-maailmassa Brie Larson murskaa sen. Mutta hänen tuoreen videonsa osoittaa, että siellä on enemmän kuin miltä näyttää.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Brie Larsonin Insane Workout -rutiini todistaa, että hän on Captain Marvel myös tosielämässä

Larsonilla on Captain Marvelin inspiroima harjoitusohjelma nyrkkeilysessioista painoharjoitteluun kalliokiipeilyyn.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Hummuksen takaisinveto 23 osavaltiossa ilmoittamattoman allergeenin vuoksi

Jos olet allerginen pinjansiemenille, vältä tätä hummusta. Mitään sairauksia ei ole vahvistettu, mutta allergiset voivat kärsiä reaktiosta.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Nainen puhdistaa korvat vetyperoksidilla, mutta onko se turvallista?

Ayisha Friedman-Negrín, alias @ayishafrita, hyppäsi TikTokiin opettaakseen meille kaiken tästä nerokkaasta korvanpuhdistusmenetelmästä.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Saavatko kylpyt todella puhtaaksi? Mielenkiintoinen vastaus voi yllättää sinut

Kylpylä on hienoa, mutta oletko vain kylpemässä omassa liassasi? Teimme tutkimuksen puolestasi, ja vastaus on yllättävä.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Vakava E. Coli -epidemia useissa osavaltioissa, jotka mahdollisesti liittyvät laatikolliseen kakkusekoitukseen

Olemme täällä kertomassa teille, että uusi E. coli -epidemia on vapaalla, mutta epäilty syyllinen on hieman yllättävä.

Lue Lisää
By Erik Mokoway
By Erik Mokoway

Kaasuliedet ovat haitallisia sekä terveydelle että ympäristölle

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka asuvat kodissa, jossa on kaasuliesi, saavat 20 % todennäköisemmin hengityselinsairauksia

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Tässä on kaikki mitä sinun tulee tietää kollageenista ja kollageenilisistä

Kaikki näyttävät puhuvan kollageenista ja kollageenilisistä. Mutta mikä edes on kollageeni ja ovatko lisäravinteet turvallisia?

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Terveysraportti väittää, että sinun täytyy 'heittää pois' tyynysi joka vuosi, ja meillä on joitain ajatuksia

Terveysväitteiden raportin mukaan tyynyt tulee heittää pois joka vuosi. Mutta mitkä ovat ympäristöystävällisiä vaihtoehtoja?

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Jos olet kamppaillut ihovoiteiden kanssa, jotka auttavat taistelemaan ihottumaa vastaan, tämä salaisuus voi tehdä ihmeitä

Ekseema on kutiava eikä hauskaa. Tämä on kuitenkin parhaiten varjeltu salaisuus, kun kyse on kuivien, karkeiden paikkojen parantamisesta.

Lue Lisää
By Erik Mokoway

Korkean verenpaineen lääkkeet palautetaan mahdollisten syöpää aiheuttavien ainesosien vuoksi

N-nitrosoirbesartaania on havaittu korkeita määriä. Täältä löydät kaikki tarvitsemasi tiedot.

Lue Lisää

Mielenkiintoisia Artikkeleita